Il vous est certainement arrivé de vous dire intérieurement où de vous exprimer oralement en vous lançant des critiques du style :
» Je me déteste! »
« Je suis laid(e)!
» je suis nul(le)! »
« je ne suis pas capable! »
😓Vigilance….
😉 Ne soyez pas sévère avec vous même et vous gagnerez dans votre estime personnelle.
La recette du jour :
✔Je me regarde dans le miroir et je m’accepte tel que je suis. (Image de soi)
✔Je m’aime en conscience de mes qualités et défauts.
( Amour de soi)
✔Je connais mes capacités ( confiance en soi)
Et je me régale de m’affirmer dans ma singularité.
💪Comme disait mon père ( ni coach, ni auteur, ni philosophe, ni écrivain) :
« Même si nous avons tous en commun un nez, une bouche et des yeux formant un visage attaché à un corps .
Nous sommes tous uniques avec du talent! »