Il vous est certainement arrivé de vous dire intérieurement où de vous exprimer oralement en vous lançant des critiques du style :
« Je me déteste ! »
« Je suis laid(e) ! »
« Je suis nul(le) ! »
« Je ne suis pas capable ! »
Vigilance…
Ne soyez pas sévère avec vous même et vous gagnerez dans votre estime personnelle.
La recette du jour :
✔ Je me regarde dans le miroir et je m’accepte tel(le) que je suis (image de soi).
✔ Je m’aime en conscience de mes qualités et défauts (amour de soi).
✔ Je connais mes capacités (confiance en soi).
Et je me régale de m’affirmer dans ma singularité.
Comme disait mon père (ni coach, ni auteur, ni philosophe, ni écrivain) :
« Même si nous avons tous en commun un nez, une bouche et des yeux formant un visage attaché à un corps . Nous sommes tous uniques avec du talent ! »
⭐ Hélène lopes – Cultiver l’excellence individuelle, nourrir la puissance du collectif.
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